Физкультура без границ: плавание

Занятия плаванием мы начали проводить в 2015 году. С 2016 года эти занятия входят в программу «Физкультура без границ» и проводятся для ребят с инвалидностью бесплатно. За прошедшее время накопились истории первого успеха наших воспитанников в занятиях плаванием!

Статья AIF_Bryansk_48_02

Занятия оздоровительным плаванием являются отличным средством для снятия напряжения, обеспечивают хороший сон, оказывают превосходное воздействие на организм ребенка, способствуя развитию всех систем и органов. Активные динамичные движения в воде в положении без опоры оказывают укрепляющее воздействие на кости: в воде разгружается позвоночник и закрепляется правильная осанка, формируется свод стопы. При занятиях плаванием укрепляются дыхательные органы и дыхательная мускулатура, повышаются возможности сердечно-сосудистой системы.

У детей с ОВЗ отмечают следующие особенности физического развития: нарушение общей и мелкой моторики, нарушение ориентировки в пространстве; нарушение осанки и плоскостопие; общая скованность и замедленность выполнения движений; недостаточность развития чувства ритма; несформированность функции равновесия.

Занятия плаванием позволяют не только укрепить общее состояния организма «особых» детей, но и оказывают стимулирующее воздействие на формирование их двигательных функций. В то же время имеющиеся нарушения эмоционально-волевой сферы не позволяет детям с ОВЗ адаптироваться к групповым занятиям, которые обычно проводятся в бассейнах.

В связи с вышеизложенным мы разработали программу индивидуальных занятий плаванием для наших воспитанников от 4 до 13 лет.

Содержание занятий подбирается в зависимости от возможностей ребенка и предусматривает:

  • адаптацию ребенка к воде и избавление от боязни воды;
  • выполнение упражнений на разные мышечные группы и активизацию произвольного управления движениями;
  • приучение к дисциплине и развитие умения четко выполнять поставленную задачу и правила поведения на воде;
  • обучение элементам плавания.

Все игры и упражнения делятся на выполняемые на суше и в воде

Продолжительность занятия — 30 мин один раз в неделю. Ребенок занимается плаванием не ранее, чем через 40 минут после еды. Занятия проводятся в бассейне одной из школ Советского района.